Träning 22/8

Träningen den 22 augusti kommer att gå på Vitsjö-kartan vid Svensbyn. Start mellan 17:45-18:45. Det finns två vägar dit om du kommer på 373:an från Piteå. Första vägen är att ta av i Svensbyn och sedan leta sig vidare, men att skärmar kommer att finns vid det andra alternativet när du har passerat avfarten till Svensbyn.

Det kommer att finnas fem kartor att välja på och fokus har lagts på att det ska finnas alternativ för de allra minsta och nybörjare. Här kommer beskrivning utan någon form av färggradering:

Bana 1 på 900 meter går efter tydliga ledstänger och är tänkt för de allra minsta eller för den som vill ta en första bana på egen hand.

Bana 2 på 2 kilometer går efter tydliga ledstänger och har kontroller vid varje vägval plus några kontroller till. Tänkt för nybörjare.

Bana 3 på 3,5 kilometer har ledstänger att följa till en början, men att löparen ju längre in på banan den kommer få mer och mer utrymme till kortare vägval genom att lämna ledstängerna. Att följa ledstång kommer att innebära ändringar av ledstång mellan kontrollerna.

Bana 4 på 3,5 kilometer är något svårare än tidigare banor. Det finns fortfarande ledstänger om än inte de tydligaste och det vägvalet innebär i så fall en väsentligt mycket längre väg. Tänkt till den som vill ha lite mer utmaning i orienteringen på träningen.

Bana 5 på 5,2 kilometer kommer att vara orientering och en del samlande av höjdmeter uppe på Rörmyrberget.

Det kommer att finnas SI-enheter och förhoppningsvis möjlighet att skriva ut tiden om arrangören får ihop det. Hoppas vi ses i skogen!

Daniel Almqvist